{"id":24,"date":"2026-01-06T17:04:59","date_gmt":"2026-01-06T17:04:59","guid":{"rendered":"https:\/\/riszmann.net\/?page_id=24"},"modified":"2026-01-16T08:44:00","modified_gmt":"2026-01-16T08:44:00","slug":"ein-homepage-abschnitt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/ein-homepage-abschnitt\/","title":{"rendered":"Taiji-Chuan"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Taiji Chuan<\/strong>&nbsp;ist eine chinesische&nbsp;innere Kampfkunst&nbsp;und wird auch mit Schattenboxen \u00fcbersetzt.&nbsp; Es umfasst zahlreiche Aspekte, wie beispielsweise Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung sowie die M\u00f6glichkeit zur pers\u00f6nlichen Entfaltung.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich \u00fcbe seit 1999 regelm\u00e4\u00dfig Taiji und verbinde die inneren und \u00e4u\u00dferen Bewegungen des Taiji Chuan mit meinem beruflichen und privaten Alltag. Mich begeistert die \u201espielerisch-leichte\u201c Bewegung, die ich im Taiji, im Kampfsport und im Tanz finde und&nbsp;entwickle. Ich bin Sch\u00fcler der Taiji-Schule-Jena seit deren Gr\u00fcndung und zertifizierter Kursleiter (<a href=\"https:\/\/www.taijiquan-qigong.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BVTQ \u2013 Bundesvereinigung f\u00fcr Taijiquan und Qigong<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>In regelm\u00e4\u00dfigen Kursangeboten und einzelnen \u00dcbungsstunden lernen die \u00dcbenden sanfte Verbundenheit von K\u00f6rper und Geist. Der Unterricht umfasst:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Das Erlernen der&nbsp;<a href=\"https:\/\/youtu.be\/A_hStpDPJ_E\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>37er Kurzform<\/strong><\/a>&nbsp;(Yang Stil \u2013 Cheng Man Ching)<\/li>\n\n\n\n<li>Grund\u00fcbungen (Loosening Exercises)<\/li>\n\n\n\n<li>Push Hands<\/li>\n\n\n\n<li>Qigong-\u00dcbungen<\/li>\n\n\n\n<li>Spielerisch-t\u00e4nzerische Elemente<\/li>\n\n\n\n<li>Alltagsanwendungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der 10er-Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird von den Krankenkassen als Pr\u00e4ventionskurs anerkannt.<\/p>\n\n\n\n<p>Anmeldung unter&nbsp;<a href=\"mailto:Taiji@Riszmann.net\">taiji@riszmann.net<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/riszmann.net\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Taiji-Poster_90x60-kl.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:510px\" aria-label=\"Einbettung von Taiji-Poster_90x60-kl.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-e999583f-37ed-4cc3-8888-c0c8e89e8301\" href=\"https:\/\/riszmann.net\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Taiji-Poster_90x60-kl.pdf\">Taiji-Poster_90x60-kl<\/a><a href=\"https:\/\/riszmann.net\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Taiji-Poster_90x60-kl.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-e999583f-37ed-4cc3-8888-c0c8e89e8301\">Herunterladen<\/a><\/div>\n\n\n\n<p>Mehr zu Taiji unter:<br><a href=\"https:\/\/taiji-forum.de\/taichi-taiji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/taiji-forum.de\/taichi-taiji\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taiji Chuan&nbsp;ist eine chinesische&nbsp;innere Kampfkunst&nbsp;und wird auch mit Schattenboxen \u00fcbersetzt.&nbsp; Es umfasst zahlreiche Aspekte, wie beispielsweise Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung sowie die M\u00f6glichkeit zur pers\u00f6nlichen Entfaltung. Ich \u00fcbe seit 1999 regelm\u00e4\u00dfig Taiji und verbinde die inneren und \u00e4u\u00dferen Bewegungen des Taiji Chuan mit meinem beruflichen und privaten Alltag. Mich begeistert die \u201espielerisch-leichte\u201c Bewegung, die ich &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/ein-homepage-abschnitt\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eTaiji-Chuan\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-24","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":214,"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24\/revisions\/214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riszmann.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}